Воспитание питанием
Репортаж.=УЗ.
ФБ Валерий Розанов
12 ч. · отредактировано ·
Как похудеть, нормализовать вес, вернуть здоровье и помолодеть без диет.
Рано или поздно многие задумываются над этим, ищут диеты другие "волшебные" методы пробуют и бросают. Тем не менее моя жизнь и опыт, говорят что это возможно. На протяжении более 30 лет мой вес не меняется более чем на 1-2 кг, выгляжу сами видите как. Секрет есть, это сбалансированное питание я привязкой к ежедневным природным и солнечным ритмам и физиологии человека. Те кто пробовали так питаться вместе со мной, в короткое время получали такие же результаты. Ни особых усилий и экзотических блюд это не требует. Просто есть то что ем я и примерно в это же время.
Всем своим читателям я хочу предложить тоже такую возможность. Если это вам интересно. Все просто,я буду выкладывать (наверное имеет смысл сделать для это отдельную страничку в блоге?)что я ел на протяжении дня и в какое время. Вы будете есть так же но на следующий день. Меню одного дня актуально в течении 3 дней. Если у кого есть какие то особенности организма или образа жизни, смогут всегда обратиться ко мне, я адаптирую.
Набор продуктов самый обычный, без голодовок и прочих издевательств над телом и психикой, просто есть как я.
Вкратце идея такая, если вы выскажете интерес,я сделаю тут для нас отдельную группу и начнем...
ПРИНИМАЕМ В ГРУППУ ВСЕХ !
Обсудить на форуме |
Письмо авторам
|
